本日５校時に、カルビーの方をお招きし、「おやつの食べ方」について学習しました。
ポテトチップスを使って、おやつの量を考えました。１日のおやつの量はポテトチップスなら３５グラム（両手にのる量）、２００キロカロリーだそうです。他のおやつについても、どのくらい食べると２００キロカロリーなのかを教えていただきました。
また、おやつは、食事の２時間前までに食べるのが良いとのことでした。
次に、お菓子のパッケージ表示の見方を確認しました。賞味期限、消費期限の違い、原材料名、栄養成分表示について説明を聞きました。
最後に、学習のまとめとして①おやつの量を決めよう②おやつの時間を守ろう③パッケージ表示を見よう、この３点を確認しました。
今日の学習をいかし、おやつは自分で考え食べることができるようになるといいですね。
