６／１３ ４年生 カルビースナックスクール出前授業【食育】
５時間目に、カルビーの方をお招きし「おやつの楽しい食べ方」について考えました。ポテトチップスを使っておやつの量を考えました。１日のおやつの量は、ポテトチップスなら３５グラム（両手にのる量）、２００キロカロリーだそうです。他のおやつについても、どのくらい食べると２００キロカロリーなのかを学習しました。また、おやつは、食事の２時間前までに食べるのが良いとのことでした。
次に、おかしのパッケージ表示の見方を確認しました。賞味期限、消費期限の違い、原材料名、栄養成分表示についてお話を聞きました。
学習のまとめとして①おやつの量を決めよう②おやつの時間を守ろう③パッケージ表示を見よう、という３点を確認しました。
今日の学習をいかして、おやつは自分で考え食べることができるようになると良いと思います。